此类|农村此类野菜，养血补虚，美容降压，抗衰老，个个都是宝降压|抗衰老|农村|美容|养血|野菜

1、猫爪子菜
爪子菜是乡村食用价值极高的野菜之一，营养价值很高，富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、维生素等多种营养物质；还可做药用，其功效强大，具有清热解毒、滋阴补虚、健胃清肠、增强机体免疫力、治疗体虚乏力、防止便秘等功效；

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2、山马菜
山马菜是农村营养价值很高的野菜，也叫尖叶丝石竹、石栏菜、尖叶霞草等俗称；嫩茎叶可食，营养丰富，富含多种矿物质、维生素、膳食纤维等营养物质，还具有清热、解毒、润肠通便、利尿等功效；

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3、金针菜
金针菜食用价值很高，不仅营养丰富，而且有很高的药用价值；富含粗纤维和多种维生素，具有润肠通便，助减肥以及美容抗衰老的功效；常吃金针菜，还有降低高血压、养血补虚、利尿消肿、治月经少等功效；

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【 此类|农村此类野菜，养血补虚，美容降压，抗衰老，个个都是宝】4、你知道它叫什么吗？
你都学会了吗？你的家乡有这种野菜吗？上面的你吃过几种？最后一种你认识吗？