2 ， 注意保暖 ， 不宜外出晨练

要知道低温会导致血压升高 ， 所以说建议在室内的温度尽量控制在18到25度左右 ， 另外在出门的时候一定要注意保暖 ， 而且血压不稳定的患者非常不适合在冬天寒冷的时候外出进行晨练 。

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