安睡|老中医献方:1味小药,打成粉,每天吃2次,补足心血,安睡整晚!( 二 )


2、酸枣仁50克,大米100克、白糖适量。大米淘洗干净,加水,煮熟,然后加入酸枣仁末,再煮片刻,加白糖即可。这个食疗小方经常服用能够很好地改善失眠。