----女性朋友多吃此水果 ， 腰越来越细了 ， 脸越来越白了//----

凤梨的功效和作用

凤梨可以帮助我们增进食欲 ， 由于凤梨中含有的一种叫做凤梨酵素的营养物质 ， 能够帮助我们有效的分解蛋白质 ， 而且在吃饭前吃凤梨可以帮助刺激我们唾液的分泌 ， 从而能够帮助我们开胃 ， 增进食欲 ， 凤梨还具有促进消化的功效和作用 。 凤梨中含有一种叫做蛋白酶的物质 ， 可以帮助我们分解食物中的蛋白质 ， 从而能够帮助我们增强肠胃的蠕动 ， 因而能够有效的帮助我们加强我们肠胃的消化能力 。 对于那些经常便秘的人来说 ， 建议大家可以多吃一些凤梨 ， 从而能够防治便秘 ， 凤梨还可以帮助我们减肥 ， 有凤梨中含有的一些酶 ， 可以有效的帮助我们分解体内的脂肪 ， 所以能够帮助减少我们体内囤积的多余的脂肪 ， 因而能够帮助我们减肥 。

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