大家对养胃情有独钟 ， 其实可以理解 。

一来「胃病」是最常见的疾病之一 ， 没被胃折腾过的人不多 。 二来「养」又多是食疗 ， 吃的东西直接能对胃产生影响 ， 效果似乎更显著 。 但是 ， 现在我们再看这些流传的「养胃」方法 ， 实际上没什么作用 。

就拿大家普遍觉得「养胃」的白粥面条来说 ， 它们并不是「长期吃 ， 能养胃」的食物 。 因为胃有「用进废退」的特点 ， 如果长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条 ， 胃的消化能力就会退化变差 ， 这只会让有问题的胃更容易出问题 。

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