3.陈皮茶

陈皮对降尿酸和降血压的作用都非常明显 ， 我们要早晚都坚持喝 。 还能帮助我们调节内分泌 ， 清除体内一些毒素 ， 排出身体的一些垃圾 。 能够很好的缓解关节疼痛 ， 对预防痛风也很有效果 。

----时常痛风惹人烦？多喝3种“水”！轻松降尿酸 ， 痛风“绕道走”//----

一般会患上痛风的人都不喜欢运动 ， 甚至动也不喜欢 ， 最喜欢懒趴趴的待在床上或者家里 。 其实患上痛风 ， 除了以上说的要坚持早晚喝的3种茶 ， 平时有事没事都动一下 ， 饭后出去散散步或者快走 ， 这样可以大大减少患上痛风的几率 。 还有忌口也很重要 ， 不要随便吃东西 。 像动物内脏之类的 ， 海鲜、豆类食品、咖啡、煎炸食品 。 然后多喝这3种“水”！就可以轻松降尿酸 ， 痛风“绕道走” 。

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