“甲状腺”若是不好 ， 或许可以多吃它 ， 有助于预防“甲状腺结节”

1、海带汤

要知道海带汤内所含有的微量元素可以加快病变 ， 又或者是炎症渗出物质的排出 ， 另外海带还含有丰富的碘元素 ， 是属于缺碘地区的必备食物 ， 另外海带汤的做法非常的简单 ， 只需要将海带切片之后放入沸水中与调味料一起煮熟后即可出锅食用 。

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