脊椎|结构调整——脊椎调整( 二 ) 结构局部的异常只是症状

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有些人可能腰酸背痛，有些人是腰部椎间盘脱出，还有很大一部分人，表面上没有结构的症状，但精神受到压迫，而影响了消化、内分泌、免疫、心跳、呼吸、代谢、睡眠等功能。这是因为，通常脊椎的某一部分受到压力，身体为了分散这些压力，自然会透过其他地方的对称，反过来支持整个脊椎。但是，长期下来，这种受力分配的对称补偿就是我们脊椎异常的主要原因。
这种异常，不光是单纯的骨骼、椎间盘和筋膜上的异常，也会影响到神经在脊椎的出入，所以自然会影响身体那么多部位，甚至是加速老化。同样地，结构上的压迫或不均衡，早晚也会影响到内脏、器官的细胞的功能。结构也跟心灵层面完全离不开，它本身是身——心——灵健康的中枢。也就是说，一个人结构上得到放松、得到修正，心情也自然会舒畅，而在身心层面达到一个均衡。
所以，我们将为大家带来的运动，除了调整颈椎和腰椎，其实也会带来胸椎、甚至脊椎整体的调整，这是一般方法很少着重的。
要怎样从结构的整体进行调整？
【结构调整】中介绍的动作是透过：反转、共振以及停留拉伸所带来的空间修正。将原来导致扭曲的力量挪开，也就是重心的偏移。透过自主运动，让重心重新分配，将是最彻底、安全的结构调整的方法。
下期预告——筋膜