注意！拔罐保健，你未必适合每当工作疲劳、肩颈酸痛、体内湿热的时

文章插图
每当工作疲劳、肩颈酸痛、体内湿热的时候，很多人喜欢有空去拔拔火罐。拔罐是利用负压作用于人体表面的某些穴位，起到活血化淤、疏通经络、驱寒除湿的功效，但拔罐并不是人人都能拔，也有一定的禁忌症。什么体质的人群适合何种拔罐类型需要医师进行辨别操作，而且拔火罐的操作非常严谨。
【注意！拔罐保健，你未必适合】1 拔罐的好处
拔罐分为玻璃拔火罐、真空抽气罐、竹制药罐和橡胶罐等。
拔罐疗法与针刺、艾灸一样，是传统中医常用的一种物理疗法。拔火罐疗法可以驱寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。经常感冒的人，日常可以通过拔火罐达到预防免疫的效果。亚健康的人群也可以通过拔火罐舒缓肌肉疲劳，达到健脾温肺补肾、调治亚健康的作用。
文章插图
2 拔罐的方式方法
拔火罐的方法很多。从部位上讲，可以拔疼痛的部位，即哪里痛拔哪里；也可以拔穴位，如背部的大椎穴、肺腧穴、脾腧穴、肾腧穴等都是常拔的部位；还可以根据经络拔，如任脉、督脉、膀胱经等。
拔火罐后，皮肤上会留下一块暗红色印记。很多人都有这样的看法：拔火罐后，皮肤上留下的颜色较深，说明身体内风重、湿重、瘀重。对此，专家解释说，这种说法并不恰当。颜色深浅与火罐停留时间的长短、负压的力度深浅有关系，不一定就说明有风、有湿、有瘀。从拔火罐后留下的颜色来判断是寒气重还是湿气重，是内热还是虚热，更是没有根据的。
文章插图
3 拔罐禁忌
此外，拔火罐并不适合所有人，如孕妇、月经期妇女、肌肉枯瘦之人、高热抽搐、皮肤溃疡、有出血倾向的疾病、急性传染病、精神病不配合者等都是拔火罐的禁忌人群。
并且，拔火罐还有一定的禁忌症。首先，如果患者是空腹（饥饿状态）或者过饱的情况下是不适合拔罐的。第二，上一次拔罐的罐印瘀血明显时，不宜在同一位置反复进行拔罐。第三，皮肤溃疡处不宜拔罐。第四，拔罐后不宜立即洗澡，否则容易造成皮肤破溃、发炎，也易引发感冒。第五，拔罐时如果出现水泡，小的可以等其自行愈合，大的则需要刺破，流出泡内液体，涂抹一些龙胆紫水，防止感染。
文章插图