所以 ， 真的别变太胖了 ， 瘦下来后 ， 你的工作效率会大大提升 ， 状态会更好 ， 你会变得更聪明 。
我前几天直播间一个小伙伴跟我分享 ， 通过低碳生酮饮食瘦了90斤 ， 现在基本上一日一次 ， 白天断食 ， 工作效率很高 ， 效果很好 。
肥胖不只是给你生活带来不便 ， 还可能损伤你的大脑 ， 影响记忆、认知能力 ， 还可能会提高心血管疾病 ， 糖尿病风险 。
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