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当体内尿酸逐渐升高时，一定要控制好高嘌呤食物的摄入，除此之外也要多喝白开水，水是身体最好的排毒剂，能够加速身体新陈代谢，所以白开水是最好的缓解痛风的选择。
平时也要加强适当的运动，让身体微微出汗，有助于排出体内的毒素和垃圾，缓解痛风的症状，让你的身体越来越好。
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