羡慕|这些团子就是我的健康饮食，女性都羡慕的美味瘦身餐，常吃气色好( 二 ) 团子|健康饮食|气色|美味|瘦身|中年

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带手套，把蔬菜团成丸子，盘子里倒一些玉米面，把团好的丸子放在盘子里“打个滚”，裹一层玉米面，再使劲攥一下团子，挤出里面的水分，继续把丸子放在盘子里“打滚”，裹一层玉米面。这样反复3－4次就可以了，如果觉得太好，可以沾一层清水，再裹玉米面。

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都做好之后，放在蒸屉上，开水上火，大火蒸8－10分钟，再焖3分钟。这就是慢妈经常吃的菜团子，味道特别好，就连我们家平时不怎么吃青菜的宝贝，一口气也能吃点几个，再捣点大蒜，把大蒜捣成蒜泥，多一些大蒜才更有味道，再放入生抽，香油，辣椒油，白芝麻，搅拌均匀就成啦！菜团子配着蘸料，也是美美哒口味，喜欢的来试试吧！我是慢妈小厨房，用心做好最平淡的一日三餐，喜欢我的朋友麻烦关注一下吧，每天为大家带来最平凡最贴近生活的美味欢迎收藏和分享，感谢阅读，拜拜！