无论多瘦都有可能患上脂肪肝！超简单枸杞水清肝又降血脂现代人特别是上班族经常食饭不定时

----无论多瘦都有可能患上脂肪肝！超简单枸杞水清肝又降血脂//----健康频道 http:// //

现代人特别是上班族经常食饭不定时，而且多肉少菜，长期摄取高热量、高糖份、高油的食物还很容易患上脂肪肝，千万不要轻视这个病，不管肥瘦老嫩都可以患上！不过原来枸杞水就是脂肪肝的头号敌人，要预防脂肪肝就要多喝了！

都市人很多都生活作息颠倒，加上街边速食又多，病痛的机率升高。特别是近几年很多人喜欢喝珍珠奶茶或者各种水果茶类饮品，这些饮料很多都含有高浓度的玉米糖浆，这种糖浆会令人上瘾，而且没有饱肚感，糖分会转换成三酸甘油脂，堆积在肝脏，最后形成超难减的脂肪。

另外现代人的饮食受西化影响，市面上很多煎炸、高油分的食物当正餐，可以见到脂肪肝已经有年轻化的迹象，连小学生也曾经患上脂肪肝，而且并不是肥人的专利！幸好的是轻度的脂肪肝可以靠改变生活习惯去治疗，最重要就是减重、避免饮酒、高糖高油和煎炸类的食物。