肺,又称“华盖”,给身体“遮挡风雨”。
肺,主气,司呼吸,清气与浊气,在肺部进行交换。
【 肺不好,手上会出现3种异常,若没有,说明肺部还算健康】所以,吸入不良气体,如香烟毒气,厨房油烟气等,都会损害肺部。
那么,怎样才能知道,一个人的肺部,到底还健不健康呢?要看身体哪里呢?
文章插图
肺不好,手上会出现3种异常,若没有,说明肺部还算健康
异常1:拇指腹弹性差
大拇指,对应肺部经络。
使劲按压拇指腹后,看指肚恢复速度。
若10秒之内不能恢复,则肺气不足,肺部已受损。
文章插图
异常2:手指麻木
动不动就感觉到双手麻木,此时,不排除是肺部功能下降所致。
当肺功能受损,血液循环便会受阻,进而导致双手出现麻木的情况。
文章插图
异常3:手指变粗
当肺部受损,易导致身体组织缺氧,长期的缺氧,易导致局部组织的异常增厚,进而出现手指末端粗大,要及时检查,莫拖延。
文章插图
养护肺部,远离三种气
第一种:香烟毒气
香烟燃烧后,会释放出百余种有害物质。
这些有害气体吸入肺部,被肺泡和粘膜吸附。
久而久之,便会损害肺部机能,诱发多种病变。
除了主动吸烟,还要远离二手、三手烟也要远离。
文章插图
第二种:厨房油烟气
厨房做菜的油烟气体,也会严重损害肺部的健康。
据统计,油烟中,含有的致癌物质,是一根香烟的几十倍。
有研究发现,油炸或热油炒菜时,PM2.5能迅速飙升几十倍。
长时间处在油烟浓度较高的环境中,对肺部的影响,显而易见。
文章插图
第三种:污染的空气
冬季,是雾霾严重的季节。
而污染的空气,对于肺部损害,尤为严重。
所以,在空气质量差的时候,尽量减少外出,出门时,要点好口罩。
文章插图
肺部,有“三怕三喜”,一定要做对
三怕:
一怕“燥”
肺,最怕燥邪,干燥易耗伤津液。
一旦燥邪伤及肺的元气,则易诱发各类肺部疾病。
秋季,燥邪当令,一定要做好防护,避免其损害肺部健康。
文章插图
二怕“寒”
寒邪,最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结。
寒邪伤肺,从肺脉上至于肺则肺寒,肺寒则外内合,邪因而克之,则为肺咳。
养护肺部,要注意防寒,逼出体内的寒邪痰湿,可助力肺部在秋冬少生病。
文章插图
三怕“悲”
“悲则气消”,“忧愁者,气闭塞而不行”。
说的就是,过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。
文章插图
三喜:
一喜“白”
- 长期便秘危害大,出现这7情况请及时就医
- 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
- 如果出现意外,你会选择哪一种流产方式?哪一种伤害会更大一些?
- 二甲双胍伤肝肾吗?胃不好能吃吗?消除疑问,放心吃“胍”!
- 常放屁是肝不好吗?肝病主任:若身体3“异常”,可能需要养肝了
- 出汗多是生病了吗?出现这些情况要注意
- 甲状腺癌|睡前开灯会致癌!甲状腺癌风险增55%,你睡不好可能也是因为“灯”!
- 鼻子长斑是肝胆不好,嘴唇长斑是肾不好,脸上长斑知道是什么吗?
- 女性开始走向衰老时,会出现哪些表现?过了40岁就要开始留意
- 贫血|人为什么会出现贫血?贫血会影响健康吗?如何缓解?
