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讲究卫生
有胃病的人，胃部比较羸弱，尤其要重视食物的卫生，如果饮食不洁会引起腹泻、呕吐等肠胃症状，虽然症状会快速缓解，但有些致病菌却不能及时排出体外，所以平时一定要注意食物的卫生，尽量避免外出就餐，同时要注意饭前便后洗手，防止病从口入。

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少穿紧身衣
不少爱美的女性为了保持身材喜欢一些塑身衣服,过紧的衣物会增加腹部压力,从而影响肠胃功能,所以大家尽量穿宽松的衣物。尤其是胃痛的时候尽量避免腹部受压，如穿过紧衣物可以适当将皮带松一下，这样可以保证胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

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少吃生食
如今食品污染问题比较严重，一些生鱼片等生食如果受污染后被食用，最容易引起肝吸虫病的发生，进而导致胃炎。因此，日常生活多吃熟食，食物经过充分的高温加工，能杀死寄生虫和细菌，这样胃的损伤才会小很多。

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定期体检
很多人感染炎症或者幽门螺杆菌感染平时没有任何不适,只有定期体检能及时发现问题，尤其是很多人因不能忍受胃镜而不愿接受检查，导致有些人不能忍受去就诊时，往往已到胃癌中晚期，错过了最佳治疗期。现在胃镜检查并不痛，害怕只是一种心理作用，有老胃病的人尤其是要重视体检。

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