【血脂高低决定寿命长短，常吃这几种天然食物，血脂平稳更长寿】现在生活条件好，很多人吃得都特别丰盛，顿顿吃肉，天天胡吃海喝，虽然胃里痛快了，但血管却病了，因为长期摄入大量脂肪，体内胆固醇水平便会受到影响，胆固醇升高，高血脂便不请自来，发生脑卒中，心肌梗死的概率就大大增加。

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血脂高低决定寿命长短，常吃这几种天然食物，血脂平稳更长寿
山楂
说起来，大家都知道山楂是一种可以开胃增加食欲的食物，它里面也有丰富的有机酸等，它们可以软化血管，又可以降低血脂和血糖，当然了还可以清除血管内垃圾细菌。

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冬瓜
冬瓜，具有很好的消脂去肿的功效，促进脂肪分解，水分排出，常吃冬瓜，能够减少血管内脂肪堆积，加速血液循环。

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杜仲雄花，杜仲雄花中的天然活性成分是多种类的，其中就有槲皮素，人体摄入足量的槲皮素，能够起到降低胆固醇的作用，促进冠状动脉的血液循环，可以有效预防血栓等血管性疾病。洋葱
洋葱的降血脂效果与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。

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葛根，葛根不仅是有着美容养颜的作用，对于清理血管中的垃圾与毒素有着一定的效果，帮助预防血栓的形成。

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花生是很好的保健食品，可以防治心血管疾病。而且醋泡花生可以清热、活血，保护血管壁、并且阻止血栓形成。长期食用可降低血压，减少胆固醇的堆积。

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