制作步骤如下:

1.沸水锅中倒入洗净的排骨 ， 汆煮一会儿 ， 至去除血水和脏污 。

2.捞出汆好的排骨,沥干水分 ， 装盘待用 。

3.砂锅注水烧开,倒入汆好的排骨 。

4.加入洗净的红枣 。

5.放入山药块 。

6.放入洗好的枸杞 。

7.加盖 ， 用大火煮开后转小火续煮40分钟至食材熟软 。

8.揭盖 ， 搅拌一下 。

9.关火后盛出煮好的汤 ， 装碗即可 。

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜