----患上高血压别发愁！多吃这6种碱性食物 ， 健康降压更有效//----

香蕉片含糖类 ， 食用后能为人体提供能量 ， 有利尿消肿调节血压的作用 ， 容易产生饱感 ， 能起到促进肠胃蠕动 ， 有促进代谢 。 能为人体提供降低血压的钾离子 ， 是将香蕉去皮 ， 切成片后的干货 ， 易于储藏和食用 。

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柿子饼可以补充一些微量元素 ， 营养丰富, ， 别有味道 ， 肉质柔软、清甜芳香 ， 具有清热、润肠、止血、降压的作用 。 民间用柿子疗疾的吃法很多 ， 历史上一直都是朝廷贡品 ， 也可以养颜、治疗黄褐斑 。

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