14 岁孩子患高血压，这些代谢疾病喜欢对 " 小胖墩 " 下手
" 超重、肥胖的孩子除了要小心糖脂代谢异常，更要小心高血压、性早熟等疾病。" 崔岚巍告诉采访人员，她曾接诊过一个 9 岁的女孩，每天除了学习就是吃饭睡觉，一个假期的功夫，胖了 10 多斤，而且来了月经。家长带她到医院一查，诊断就是性早熟，此时她身高才 140 厘米，可能以后很难达到理想身高。
" 了解病情时，家长回忆孩子 1 年前就有点乳房发育了，但是本身孩子有点偏胖，所以家人也没在意，但如果早发现，后期干预效果会更好。" 崔岚巍表示，很多人觉得高血压、高血糖等代谢问题是老年人 " 专利 "，但目前来看，高血压已经开始对 " 小胖墩 " 下手了。
童童（化名）今年 14 岁，170 厘米高的他，体重达到 200 斤。近日，他出现头疼症状，总说自己头昏昏沉沉的，家人便带他到医院就诊。崔岚巍发现童童血压是 150/95 毫米汞柱，经过检查，排除肿瘤，肾炎，脑血管、肾血管等问题，最终诊断童童就是原发高血压。
" 孩子家里有高血压家族史，且本身也属于超重，这些都可能是他的致病因素。" 崔岚巍告诉采访人员，她建议童童先控制体重、注意休息，控制危险因素的同时监测血压，再决定后续治疗方案。
" 病从口入 "，健康的生活管理很重要
崔岚巍表示，她常会和患儿家属沟通，了解到一个普遍现象，现在很多孩子，尤其是超重、肥胖的孩子，偏食严重。" 家长们都说孩子一口菜都不吃，只吃油炸、高糖食物和肉。" 崔岚巍提醒，肥胖是吃出来的，不论是儿童青少年还是成人，都不建议摄入过多的糖和油脂。家长们应为孩子制定合理膳食计划，控制好体重。可以到正规医院营养科询问一下每个年龄段孩子应如何摄入营养，保持体重。

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其次，提醒家长不要因为工作忙，就经常给孩子点外卖，或者下馆子。很多外卖食物油、盐含量较多，建议多自己做菜，增加蔬菜、水果摄入，减少快餐、蛋糕、糖饮料等高脂、高糖饮食，以免增加尿酸、血脂、血糖等。
崔岚巍提醒，很多市民都说自己是 " 易胖体质 "，其实这种体质就是比其他人更容易存住脂肪，此类人应更加严格控制糖和脂肪摄入。
崔岚巍表示，除了控制摄入，家长应帮助孩子合理规划时间，保证消耗。进入冬季后，天冷加学习压力大，导致很多孩子户外运动不足。建议孩子进行每周 5 天，每天半个小时的如跑步、打篮球、爬楼梯等中等体力劳动，适当增加日照时间。值得注意的事，做家务等活动并不算中等体力劳动。
在健康管理方面，崔岚巍提醒家长，无高血压、高血糖、高血脂等疾病家族史或危险因素的孩子，建议每 2 年进行一次体检。反之，应定期监测孩子的健康指标，例如血压、尿糖等检测，都可在家进行。如果发现指标异常，应及时到医院就诊。当孩子出现不可抑制的食欲或孩子格外肥胖，无法控制体重时，也建议及时就医，排除特殊疾病。
编辑 宋芮彤
值班主编 张颖
【来源：ZAKER哈尔滨】
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