【 干净|女人常吃“一宝”，子宫越来越干净，远离妇科炎症，值得一试】要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！
阳荷，有一种独特的香味。阳荷不仅花苞能吃，连枝叶根茎果都可以食用。春天吃阳荷笋，夏天吃阳荷花苞、秋天吃阳荷花、冬天吃阳荷肥美的根茎，一直被人们称为最健康的粗纤维菜品 。

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阳荷中含有天冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等氨基酸，这些氨基酸有增强免疫力、健体补虚的作用。阳荷中含有的膳食纤维含量丰富，能促进肠胃的蠕动、帮助食物的消化吸收，还能增加饱腹感，有减肥美容，抗衰老的功效。
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阳荷有治老年咳嗽，气喘，白带混浊，妇人血寒经冷及月经不调作用，适合用于妇女血滞经闭、月经不调，也适合跌打损伤、瘀肿疼痛，常食阳荷能够抑制细菌的滋生，促进子宫内的污血排出，预防妇科炎症，子宫越来越干净。
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