血液粘稠的人通常有4个异象，若一个都不占，值得恭喜！高薪|阿司匹林|医生|叫停|心脑血管疾病

血液是流动在人体血管和心脏中的一种液体，有运输、调节体温、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡等功能，是必不可少的生命线。血液粘稠不是一种好的现象，血液黏稠也称为血稠，好发于中老年人群。血液黏稠度是由于血液中的黏稠度增高，血流的阻力增大，而导致血流不通畅。血液黏稠度会引发多种疾病，其中以脑梗、心梗等缺血性血管病变最为常见。当血液黏度过高时，血液的流动速度减慢，便会形成血栓性病变，导致血管堵塞，引起脏器功能的损害。血液黏稠度的增高，将成为各类心脑血管疾病的诱发因素，以动脉粥样硬化、心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂为典型疾病代表。
由此可知，长期血液黏稠度，会极度影响身体健康。想知道自己血液是否黏稠，看看有没有这4个异常表现，若一个不占，值得恭喜。若都出现，就要引起重视了。

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1、晨起头晕：早上起来后头晕目眩、精神不济，一般来说早上的状态应该是比较好的，但是若是血压粘稠度高的话，血流速度就会减慢，不能及时地输送到身体各处，尤其是脑部的供血不足了，就会出现短暂性的犯晕的现象，特别是中老年人早起后上厕所的时候更需要注意，防止头晕引起摔倒。
【血液粘稠的人通常有4个异象，若一个都不占，值得恭喜！】2、胸闷气短，下蹲困难：平时在下蹲的时候，胸口会感觉很闷、感觉气不够喘的，甚至下蹲都比较困难，比较肥胖的人更需要注意，因为在下蹲的时候，血液的回流量会明显地减少，体内的氧气和二氧化碳的交替循环的状态会被打破，身体就容易出现缺氧缺血，进而就容易出现胸闷气短的现象，若出现这种现象，及时的去医院检查。
3、眼前发黑：下蹲后再起来的时候，可能眼前还会突然一黑，很多人都会认为这是自己有点贫血了，平时注意食补一下即可，但血液粘稠这个原因却被大家忽视了。血液过于粘稠的话，眼部的血管就容易发生堵塞，供血不足，视力就会短暂性的下降，出现视线模糊、眼前一片漆黑的现象，严重的话还可能会摔倒。

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4、肢体发麻：肢体经常会发麻或浮肿，血液的粘稠度过高的话，血液的流通与循环的速度就会减慢，手脚又是血液循环的末端，供血不及时的话，很容易就会发麻发凉，而长时间的血液流通不畅，也很容易出现水肿的现象。
对于血液粘稠的原因，相信大家看到这也知道了一点，那就是肥胖，人一肥胖了，代谢就会减慢，血液就会变粘稠，还容易引来一系列的隐患，例如心脑血管疾病，而肥胖和自身的坏习惯脱不开关系，经常喜欢吃高油高脂的食物，不爱喝水，也不爱运动，平时总是长时间的久坐的，都会引起血液流动的速度减慢，引起血液粘稠。对于血液黏稠度可以通过饮食加运动的方式进行控制，从而让血液稀释，促进血液流通。

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想要预防血液粘稠的话，饮食上，适合清淡饮食，少吃脂肪过高、胆固醇过高的食物，减少大鱼大肉的摄入。常吃点黑木耳、香菇、芹菜、胡萝卜、山楂等食物，多喝水，遵循少油少糖少盐的原则;也最好戒烟戒酒;运动作息上，要按时作息，适当的运动，这些做法都能够有效地稀释血液，降低其粘稠度，促进代谢的正常，有利于身体健康。
很多人不了解血液粘稠的症状，出现血液粘稠问题了自己不知道，不去治疗也不去调理，直到发生一些心脑血管疾病以后才知道。定期的体检是非常重要的，可以抽血化验一下，看血流的速度，血液的黏附性强不强，也可以看一下血脂，血脂高血液粘稠度就比较高。