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坚持做2件事，幽门螺杆菌或不敢靠近你！
1、慢慢吃
吃饭的时候细嚼慢咽，把食物嚼碎后再吞下去，可以减轻胃的负担，才不会助长肠胃疾病的发生。
2、不熬夜
【灭菌“冠军”已公布，不是大蒜，冲走幽门螺杆菌，胃舒坦】熬夜会打乱身体的秩序，影响新陈代谢，肠胃消化不能正常工作。所以为了让你的胃和身体得到良好的休息和功能，尽量不要熬夜。

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