身材|舍健康而取美，身材焦虑该停了！红网12月27日00:00：舍健康而取美

红网12月27日00:00_本文原题：舍健康而取美，身材焦虑该停了！
【本文来自微信公众号“红辣椒评论”】
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舍健康而取美，身材焦虑该停了！
■王玉璇（山东大学）
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——本文系红网第六届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品
这几年，年轻人似乎越来越“焦虑”了。从赚不完的房子车子票子，到不尽如人意的容貌、身材，总有诸多命题挑战着年轻人脆弱的心理防线。最近，这阵风刮到了中学校园里。年仅13岁的初中女生因身材问题被同学嘲笑，开始了节食减肥之旅，可不健康的饮食管理带来的却是生理上报复性的暴食行为，导致接连催吐，把身体拖垮。（12月23日《中国新闻周刊》）
追求身材苗条匀称本是爱美的表现，所谓“爱美之心人皆有之” ，小孩子也不例外。但是，身材管理是建立在健康的基础之上的，如果这份对“美”的追求过于严苛而违背人性，受伤害的又是缺少明辨是非能力的年幼的孩子们，那么人们就要思考一下这其中的价值了。
归根结底，孩子们对身材的追求是出于一种模仿的心理。而之所以会出现这种错误的引导，媒介环境难辞其咎。信息世界千变万化，但始终不变的是吸引人眼球的白、瘦、美的审美观念。这种人造的颜值暴击以电视和网络为载体，潜移默化地给了观众一个刻板印象——白瘦美才是好的，与这一标准偏离的容貌和身材都不好看。久而久之，这种光鲜亮丽的审美影响到了缺少辨别能力的孩子，他们自然也会互相攀比、互相嘲笑，努力成为他们认知中的“美”的样子。
前两年网上曾出现过“反手摸肚脐”“A4纸遮腰”之类的身材挑战，纤瘦的网红博主和明星纷纷下场秀身材，美则美矣，却失去了应有的价值判断。为了保持身材，不是进行适当的体育锻炼，而是靠着节食、代餐，每吃一口都要掂量掂量卡路里，整个人变成了一台食物热量测评仪；在他们眼中，米饭不是米饭，而是和可乐一样，一律称作“碳水” ，甚至有些父母从小就给孩子灌输吃东西前要注意热量的观念……这样真的正确吗？答案当然是否定的。刻意追求锥子脸、水蛇腰，直白点说，这是一种扭曲的审美，也是一种畸形的价值观。
身材美的本质应该是健康的美，身材管理的最终目的是要把体重控制在一个合理的区间，既不过度肥胖，又不至于营养不良，在此基础上，才能追求匀称之美。所以，追求美实际上就是在追求健康，这一目标应该靠适当的体育锻炼、规律的作息和合理的饮食共同完成，而不是一味地控制进食。打着追求美的旗号，舍健康而取美，不得不说是一种本末倒置，捡了芝麻丢了西瓜。尤其是对于正在长身体的孩子来说，不加节制的节食和催吐更会对他们的身体造成无法挽回的伤害。
不管是什么样的身材，只要健康都是好的。不合时宜的身材焦虑，该停了！
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