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5、和五脏、促睡眠
【为什么越来越多的人失眠？这4个因素做得越多，失眠情况越严重】人体内气血循环畅通 ， 这个器官之间能够很好的协作 ， 身体内分泌环境也就会稳定 ， 人的睡眠也就能够比较安稳 。

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