【年轻人如何远离猝死？】健康新知【年轻人如何远离猝死？】似乎每隔一段时间 ， 就会有年轻人因猝死 ， 成为社会新闻的主角 。 根据世卫组织（WHO）的定义 ， 平时身体健康或看上去健康的人 ， 在短时间内因自然疾病突然死亡 ， 就叫猝死 。《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示 ， 影响猝死的主要因素是情绪激动(25.66%)和劳累(24.53%) 。此外 ， 临床发现很多猝死的人 ， 都曾经历过高强度工作状态 。 日本的一项研究发现 ， 每周工作60个小时以上的人发生急性心肌梗死的可能性 ， 是工作不超过40小时的人的两倍 。熬夜的危害就更明显了 。 上述对照研究显示 ， 每晚睡眠时间不超过5小时的人 ， 发生急性心肌梗死的风险是6-8小时睡眠的人的2.3倍 。
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来源： 武汉发布

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