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【早餐这样吃，可能会伤害身体，为了健康，尽量避开早餐3大误区】避开以上几个误区，肠胃休整好了，会更加为大家所用，为健康服务。早餐可以精简，但营养不能单一，建议大家多吃粗粮，蛋白质、维生素、纤维素、碳水等营养元素缺一不可。
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