2020年11月 ， 28岁的广州小伙阿强是个程序员 ， 经常熬夜加班 ， 从不运动 ， 日常还靠奶茶可乐“续命” ， 三个月内暴瘦了20几斤 ， 还感觉口干、多饮、多尿 ， 容易饥饿 ， 经常加餐 。 经检测发现是明显的高糖毒性和酮症酸中毒的表现 。
长期外卖奶茶 ， 易致高血脂症
高血脂症的发生与饮食习惯喝生活方式密切相关 。
奶茶是典型的高糖、高油、高热量的食物 ， 喝多了不仅容易导致肥胖 ， 还会加重胰岛负担 ， 引起脂代谢紊乱 。
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长期大量摄入高糖高热量的奶茶 ， 会导致能量过剩 ， 并加重胰岛负担 ， 逐渐可能进展为胰岛素抵抗 ， 脂代谢紊乱 ， 从而出现高脂饮食 ， 并且这种高脂血症是以高甘油三酯血症为主 ， 常伴有脂肪肝 ， 糖尿病 ， 代谢综合征等 。
除了奶茶 ， 长期吃外卖的朋友也要警惕高血脂症的发生 。 “外卖为了追求口感 ， 常常口味较重 ， 并且重油 ， 盐 ， 食物中含有各种‘添加糖’ ， 无形中热量增加 ， 而食物在精细加工的过冲中 ， 会让食物升糖的指数增加 ， 膳食纤维流失 ， 这样的食物吃了后 ， 血糖升得快 ， 容易促发高胰岛素反应 ， 促进脂肪合成”张莹介绍：“此外 ，
长期外卖的朋友 ， 往往习惯了‘饭来张口’ ， 多数缺乏运动 ， 能量消耗远低于能量摄入 ， 脂肪累积是必然的 。 ”
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不良的饮食习惯喝和生活习惯让不少年轻人患高血脂症的比例在增加 ， 奶茶虽好吃 ， 但为了健康着想仍建议少吃 。
来源：综合潇湘晨报、广州日报、信息时报、广医三院
【每天1杯奶茶，22岁女老师午休时突然昏迷小便失禁，更可怕的是…】（本文图片来源于网络）
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