文章插图
【 排毒|冬天，多吃3种食物，清肠排毒减肥瘦身】葡萄干
葡萄干，它不仅在我们生活中十分的常见，而且口味独特，同时也富含着诸多的营养物质，每天吃一把葡萄干，能很好地改善气血，能让肠道蠕动更快，更容易新陈代谢，把废物排出体外，可以增强身体免疫力。
文章插图
火龙果
火龙果中富含铁元素，铁元素能够促进人体内血红蛋白的滋生，从而有效地预防贫血。火龙果中富含活性白蛋白，当活性白蛋白与人体内的重金属结合时，可以将产生的排泄物排出体外，从而有效地排解人体内的毒素。
文章插图
猴头菇
这种食材是猴头菇，猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。猴头菇还含有很多药效成分，具有利五脏、滋补身体及治疗神经衰弱等病的功效。是不是很好吃呢。
- 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
- 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
- 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
- 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
- 古人告诉我们，宝贝多喝热水，不仅能排毒还能减肥！
- 健康|高血脂的“对手”出现了，5种食材，多吃一点，血脂多降一点！
- 子宫好不好，看“脸”就知道？坚持四习，多吃三果，或能助力健康
- 饮食养生|发现胸部有结节？可多吃“二物”，助疏通肿块，为女人的健康护航
- 女性过50岁后，多吃以下食物，减脂减压，疏通血管，早吃早好
- 女性不想变老，以下食物多吃点，营养低脂，美容瘦身，在忙也看看