尿酸“一路高升”，痛苦难忍，如何发现自己的尿酸升高呢？( 二 ) 相信很多人听说过“病从口入”这句话

浓肉汤。很多人认为生病之后就应该多注意营养的摄入，尤其是经常炖肉汤给患者喝，这样才可以使体质增强，有助于病情的恢复。不过患了高尿酸之后，患者可不能大量的喝浓肉汤，因为这些汤里面含有大量的油脂以及嘌呤，喝了之后只会加重身体的负担，导致尿酸值越来越高。
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高嘌呤的食物。尽量避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、鱼虾、蛤蛎之类海鲜、豆制品，也不能喝啤酒，以免身体里面的嘌呤成分越来越多，导致血尿酸值升高，使病情变得越来越严重。
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最后，建议患者增加饮水量，每天尽量保持水分的摄入值达到3000毫升左右，这样就可以使人体的新陈代谢增强，同时可以稀释尿酸，增加排尿次数，尿酸排至体外。也要注意适当的体育锻炼，因为在锻炼的过程中可以加强人体的血液循环，使肾脏更好的代谢尿酸，促进尿酸的排泄后就可以使身体慢慢的恢复健康。