老人容易缺乏3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”( 二 )


总结:大部分老人都存在饮食结构不合理的问题 , 在体检过后 , 根据具体的身体指标 , 调整自己的饮食结构 , 或许能更针对性地补充营养 , 让身体越来越健康 。