喝水除了解渴排毒，还有5种意想不到的好处，但这5种人要少喝水( 二 ) 水是人类生命的第一要素。可以说"人是

5、水有助于缓解压力
80%的脑组织是由水组成的。如果脱水，身体和大脑会感到压力。及时补充水分可以缓解脱水引起的压力。
虽然水是人体的重要组成部分，对人体的运输和平衡起着重要作用，但并不是每个人都适合说"多喝水有益健康" 。
以下几类人必须控制饮水量，少喝。文章插图
1、肝功能异常伴腹水
肝功能异常的人群，很容易出现水肿，因此，血液中的渗透压降低，水分容易在组织中积聚，常有腹水和胸水的现象。这类患者不宜多喝水，以免加重水肿症状。一旦出现水肿，应尽量避免饮水，并根据水肿情况限制饮水量。
2、心脏病患者
尤其是心力衰竭患者，由于肾血流灌注功能异常，不能使体内水分顺利排出，容易引起全身水肿。如果饮水过多，会加重心肺负担，甚至诱发低钠血症、恶心、呕吐、抽搐、昏迷等危险情况。
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3、肾病患者
慢性肾功能不全或肾病患者不宜多喝水。由于肾功能逐渐丧失，慢性肾功能不全或肾功能衰竭患者无法排出水和盐；由于尿液中蛋白质的流失，肾病患者的血液渗透压降低。如果他们喝太多的水，会使水肿更严重。
4、水中毒患者
水中毒主要是由于过量饮酒，导致积水过多和低钠血症。患者可能有脑中枢神经系统紊乱的症状，如全身抽搐、恶心、呕吐和昏迷。病情严重时，可能危及生命，必须立即就医。
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5、青光眼患者
青光眼患者不宜多喝水，因为大量饮水后会导致血液稀释，血浆渗透压降低，眼内房水相对增多，无法排出，导致眼压升高，青光眼症状加重，甚至加重失明。