而如果一个人总是闷闷不乐 ， 生闷气 ， 肝气就容易郁结 ， 气堵在体内 ， 脸上就容易有斑 ， 而且皮肤发暗、发黄 ， 皮肤老化明显 ， 成为“黄脸婆” 。
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其实对于血虚体质的人群来说 ， 也可以用一些具有活血作用的补品 ， 像地黄 ， 当归 ， 五加皮 ， 还是日常生活中常见的八珍汤 ， 十全大补汤都是可以考虑服用的 ， 改善血虚状况 。
按压穴位也具有改善血虚的作用 。 比如中脘穴和血海穴 。 中脘穴是足阳明胃经和任脉的交汇点 ， 它是足阳明胃经在腹部气血汇聚的地方 ， 所以通过中脘穴也可以达到养血补血的目的 。
血海穴是脾血汇聚的地方 ， 它可以活血、通络、祛除面部的褐斑 ， 有美容的作用 ， 同时可以缓解女子经期的腹痛 。

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