降压不能求太快。这个问题也是最常遇到的，很多患者就希望一吃药血压就能降到正常。之前有位患者血压一直是160/92mmHg，吃药后血压每次就降2~6mmHg，复查时对着我们大喊，你们开的这些药都是假药，吃那么久 的药血压都没有降下来。后来我们只能解释说如果血压一下降太快会导致脑血管意外。慢慢降才是正确的。
尽量避免晚上服药。晚上血压本就是处于比较低的状态，如果在晚上睡前服用药物会使血压过低，容易导致血液循环变慢引起心脑缺血，引发脑卒中或心肌梗死。
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高血压患者减少钠、脂肪的摄入连续40天左右男性的收缩压和舒张压就会下降12%，女性就会降5%。由此可见通过改变饮食习惯和生活习惯对于高血压患者是有好处的。
为了让血压能够更平稳，除了要按时吃药外，还应该养成良好的生活习惯。及时改变不良的生活方式和饮食习惯不仅能够很好的辅助降压药的作用还能维持血压平稳，更能起到预防各种并发症的发生。
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