嘌呤含量高的食物已公布，不止海鲜，这些或许你也经常吃，勿踩雷( 二 )

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每天多运动有利于尿酸的排出
身体健康是每个人都不能忽视的。由于部分人们的身体条件以及基础疾病不同，尿酸排出的效率也是大大不同的。对于部分尿酸排出效率比较低的人群来说，每天可以多进行适当的运动是有利于体内尿酸排出的。
运动是我们经常提到的，运动的确对身体健康是非常有帮助的。所以，大家每天在饭后可以进行适量的运动，除了促进尿酸排出外，还有利于提高人体免疫力以及人体体内脂肪热量的燃烧。

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【嘌呤含量高的食物已公布，不止海鲜，这些或许你也经常吃，勿踩雷】总而言之，不要觉得只有海鲜里面的嘌呤含量过高，在生活中，猪肉，喝酒以及酸性蔬菜里面的嘌呤含量也是较高的。人们在生活中不能忽视这些食物，这些食物是人们一日三餐最常吃到的食物。最后，祝大家生活愉快，身体健康。