男人注意，5件吸阳事，一定放弃

阳气是中医上的一种说法，中医认为只有充足的阳气，才能让身体内环境得到调和，推动气血和体内津液循环，各个器官也能正常运作。人体一旦阳气不足，身体就缺乏维持正常运转的动力，减缓新陈代谢和排污纳垢的速度，此时更容易增加身体患病的风险。所以男性朋友们，一定听从医生的建议，要节制几种“耗阳”行为，想要一直保持“男人味”十足的你们，赶紧看完全文吧！
男人注意：5件“吸阳”事，一定放弃

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1、吸烟
“吸烟有害健康”人人都知道的事情，但是戒烟对于很多人来说太难了，现在这个社会很多男性朋友都是“烟民” ，烟草中的尼古丁不仅伤肺，还会影响身体其他器官的正常运转，对于皮肤的损伤程度也不可小瞧，还会损伤你的阳气。

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2、进补过度
很多男人为了保持男人本色，有点亚健康的状态可能会去进补，男性是可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，还可能越补越虚。

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3、欲望强烈
阳气足最有代表性的一个特征是对房事会比较渴望，一个男人只有阳气饱满、肾气充足的时候，才会有比较强烈的欲望。但是也建议克制有度，毕竟房事过劳也是伤阳的一大原因。

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4、总喜欢憋尿
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会严重损伤身体器官。因此，有尿时就要及时排出，也是壮阳的好方法之一。

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5、肥胖，不爱运动
【男人注意，5件吸阳事，一定放弃】人太胖还不爱运动，其实是不好的，人一胖就会诱发很多疾病的发生。男子一旦肥胖起来，会影响自身的活力值，所以男子应该注意千万不要太过于肥胖，只有保持匀称的身体才能让自己永远保持阳气十足。