绝大部分人群都需要食用加碘盐 ， 除了两类特殊人群：本身处于高碘地区的人群；甲亢患者 。 这些人群不建议额外食用加碘盐 ， 除此之外的其他人群 ， 都需要食用加碘盐来补充碘元素 。


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盐分是我们身体所必须的一个元素之一 ， 但一定要注意不要过量摄入 ， 要保持健康的摄入盐分量 。
参考资料：
[1]关于高盐的危害你了解多少？.重疾不重.2020.3.29
[2]高盐饮食原来危害如此大 生活中这样用盐 ， 好处多！.***健康.2020.8.26
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