特别是那些消化不好 ， 喝口水都胖、爱水肿 ， 或者是怎么吃都不胖的人 ， 服用四神汤效果特别好 ， 能还你一个健运的脾胃 。
四神汤：茯苓、山药、莲子、薏仁 。
做法：四种食材的比例是1:1:1:1 ， 约每味20g左右 。
【五月养生指南：健脾泻心火，切记勿“伤心”！】 最后一句话总结：5月养生 ， 尤重养心 ， 健脾泻心火 ， 避暑防湿邪 ， 才能安然地度过这个夏天 。

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