血糖|糖友要注意了，控糖过度，会产生严重后果！千万不可大意 |

为了有效的将血糖控制好，很多糖尿病患者在患病期间最常见的想法就是控制血糖，让身体内血糖快速降下来，这也导致了很多糖尿病患者在控制血糖方面发生了过度行为，这时候身体反而发生了更多的不适感。
【血糖|糖友要注意了，控糖过度，会产生严重后果！千万不可大意】

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今天门诊就来了一位糖尿病患者，他向我讲述了控糖经历，他患上糖尿病时间已经达到了将近十年时间，为了控制好血糖，在生活一点油腻性食物、胆固醇过高食物、含糖量高食物等，都不敢吃，虽然血糖控制的确实比较稳定，但是从外形上来看，董先生非常的消瘦，自己也说比以前瘦了快有30斤，在这十年时间当中，并且，身体经常会生病，只要是换季时候，无论多么保暖，都会感冒。
其实从董先生的讲述经历来看，已经发现他因为过度控糖，身体出现了很多的不适症状，这是控糖过度，导致免疫力低下所引起。
我们身边不乏有很多像董先生一样的案例，他为了让自己保持血糖稳定下，开始了过度控糖，之后出现了很多的严重后果。
限食过度，会产生严重的后果—免疫力低下
上述董先生所讲的经历其实就是比较典型的因为过度限制食物摄入，导致身体产生各种各样的病症，这些病症发生的主要源头就是免疫力低下所造成。当供应的营养物质不足以后，身体内的多个器官功能运作会受到影响，这时候人们身体免疫系统也会在没有营养支持下，发生免疫力低下的情况。

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人们在发生免疫力低下以后，就可能会出现像上述董先生身体所出现的多种病症，比如容易感冒、口腔溃疡反复不见好转等。
饥饿过度，会产生严重的后果—胰岛细胞受损
控糖过度以后，还可能会有胰岛细胞发生严重受损的不良后果出现。当糖尿病患者在过度控糖以后，人体内调节血糖指标的胰岛素会因为没有过多的营养物质支持下，便会导致胰岛素细胞受损，这时候便会影响到正常分泌胰岛素，糖尿病患者可能还会出现血糖升高的可能性。

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运动过度，会产生严重的后果—血糖升高
很多人为了将身体内的血糖控制稳定，认为运动是比较好的方式，在合理的运动下，确实有利于人们控制好血糖，但是如果过度运动，每天都过长时间剧烈性运动，可能会因为刺激到交感神经，导致交感神经释放出过多的肾上腺素，这时候血糖可能会发生异常性升高。