女性脱发了怎么办？

相比较男性脱发的广而告之，女性脱发似乎受到的关注比较小，但其实女性脱发人群一点不少，脱发带给女性的困扰也一点不少，而且女性脱发了总不能剃光头吧，所以女性一旦脱发，会更迫切、更着急想要得到改善。

【女性脱发了怎么办？】

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女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系，因而女性脱发也呈渐进趋势，而且脱发周期性强。很多会引起男性脱发的原因也会引起女性脱发，比如营养不均衡、遗传、压力、熬夜等，而除了这些女性怀孕和闭经期时也可能出现脱发，所以女性脱发变得更加普遍。

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女性脱发类型中比较常见的是脂溢性脱发、产后脱发，和男性脂溢性脱发一样，女性脂溢性脱发也是激素异常引起，而产后脱发是因为分娩前后体内激素平衡发生较大变化，加上在孕后身体疲惫、压力过大、精神紧张导致。

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女性脱发和男性脱发不同的一点是脱发的表现，男性脱发多表现为头顶秃顶、发际线上移等，而女性则表现为发缝增大、发际线上移，脱发到最后也会出现秃顶。

女性脱发对颜值影响很大，可以说是灾难级别的，那女性脱发了该怎么办呢？

女性脱发和男性脱发一样，想要止脱遵循三个原则：

1、缓解压力、舒缓心情，压力大时可以通过转移注意力或向别人倾诉缓解压力；

2、改善日常不良习惯，比如熬夜、饮食不佳、缺乏锻炼等；

3、选择合适的止脱产品，已经出现脱发的发友，要尽快干预，不可拖延犹豫，否则脱发会越来越严重。