结合以上所说 ， 纵然枸杞的好处多多 ， 利于体心 ， 但是也要注意合理的食用枸杞以及适量的食用枸杞 ， 不然就像文中的李先生一样 ， 没有节制 ， 喝的上火 。
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【枸杞|枸杞泡水喝了上火？那是你没用对方法，应该这样泡】结语：很多人都会用枸杞来养生 ， 养生的做法是提倡的 ， 但是也要结合锻炼身体、以及搭配饮食等 ， 才能做到真正健康 。 俗话说得好 ， 生命在于运动 ， 锻炼无疑是最有利于健康的办法 ， 再配上枸杞茶 ， 就能起到锦上添花的作用!还等什么 ， 赶紧去买上一些枸杞泡水 ， 然后 ， 每天锻炼身体吧！
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