生活越过越好，越多孩子积食、体质差？孩子：我也不想这样( 二 )

蓝瓶红果锌，主要针对孩子缺锌厌食挑食、积食消化不良、脾虚体质差等问题，里面的蛋白锌可以帮助孩子补锌改善挑食、厌食的问题，并能帮助孩子提高抵抗力。家里宝宝经常不爱吃饭，常生病的妈妈可以在家常备一些。

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3、做到饮食营养的均衡，不给吃引起积食的食物

不要一味给孩子吃一些增加高热量、高脂肪的食物，让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉。当然少吃肉，不意味着只吃青菜不吃肉，只是要相对应的少吃一些，尽量做到饮食均衡。
4、坚持带孩子去运~动~
常带孩子参加户外体育活动，而不是经常让孩子一吃完饭就躺下玩手机，增加脾胃的消化负担。
5、吃饭七分饱，晚上不给加~餐~
晚上不要吃得过饱，否则吃下的东西不能消化，晚上胃蠕动慢了，就容易积食

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6、给孩子摩~腹~

有空可以给积食的孩子按摩一下腹部，可以帮助促进积食消化。摩腹消积食法的位置一般在肚脐周围的腹部；操作则是用掌心顺时针推拿孩子腹部， 5分钟。平日时不时给孩子摩摩腹可以帮助孩子消食，理~气，通~肠~道。
各位家长，如果你家孩子也有身体易生病的烦恼、经常积食、脾胃差不消化的话，及时纠正饮食不切当的地方吧。
最后，在这里祝愿所有小朋友们都吃饭香喷喷，身体长个高。
若是，其他家长还有什么其他问题的，欢迎大家在下面一起留言评论，我们一起~共同探讨呀~~