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2、运动锻炼

除了营养摄入外 ， HPV感染者也应养成良好的运动习惯 ， 这在一定程度上可以提高人体的抵抗力 。 不过 ， 应该注意的是 ， 促进身体免疫力的锻炼需要长期坚持 ， 不能三天打鱼两天晒网 。



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3、科学作息

人体器官在夜间会处于自我修复状态 ， 这可以帮助我们有效补充白天消耗的“活力” ， 保持身体长期正常运转 ， 早睡早起可以让人充满活力 ， 女性营养成一个健康的生活方式 。

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