图片来源：站酷海洛
在短短几个星期内 ， 您应该能感觉到自己变得更强壮、更有活力 ， 之后 ， 如果决定继续运动 ， 可以去健身房或者社区活动中心参加水上有氧运动、舞蹈课程或力量训练 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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