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4、控制胆固醇
多数糖尿病患者合并血脂异常 ， 增加患心脑血管疾病和心梗风险 ， 所以应积极控制胆固醇 ， 把坏胆固醇水平控制到1.8mmol以下 。 少吃或不吃含饱和脂肪酸的食物 ， 多运动来控制体重 ， 必要时需用他汀类降脂药 。
温馨提示
糖尿病患者除了做到以上几点外 ， 也要多运动 ， 每周至少有150分钟以上的中等强度有氧运动 ， 每周搭配1~2次力量训练 ， 不过运动时应保护好关节 ， 防止关节受损 。 运动前后勤监测血糖 ， 根据血糖检测结果来调整运动量和饮食 。
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