癌症|太节省，当心癌症找上门，4种东西，再不舍得也别省了( 二 ) |肿瘤|健康|健康养生|

四川省肿瘤医院胸外科主任医师庄翔表示，如果炒菜的时候不开抽油烟机，又不及时通风，一个小时下来基本上相当于吸了两包烟进肺部，对肺的影响特别大。
4、省不该省的时间
每天压力和工作都多，如何保证健康？除了作息规律，定期体检也很有必要，否则无法及时排查疾病。本来就有癌症家族史或危险因素的人群，特别要重视体检这件事，不要觉得排队体检没有检查出病就是浪费时间。亚健康的人也不能忽视体检，以免错过最佳治疗时间，耽误治病。
二、太大方，癌症也可能找上门
1、吃肉太大方
中山大学附属第六医院李孟鸿教授曾经研究指出，过多的营养物质摄入，特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物将更有可能诱发癌症。这意味着吃肉太多，会增加患癌的风险。
2、吃补品太大方
现代人生活条件好了，常常会通过补充维生素来调剂健康，其实大可不必。一日三餐，按照健康轨迹来执行，根本不需要额外补充保健品，《健康时报》上的一篇文章揭示过多的微量元素叶酸、硒、维生素E等会有致癌风险，不要多吃。

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3、装修太大方
装修是致癌的一大杀手，所以很多人愿意花大价钱买最贵的材料和家具，殊不知甲醛的多少与价格并不一定成正比。因为一次性将软装和硬装都置办齐全后，所有有害物质都会在同一空间释放，最后造成全屋有害物质超标，白血病容易找上门。大多数白血病都与环境有很大关系，尤其是装修带来的环境污染，因此装修后必须通风三个月以上，还要做检测，否则对身体伤害很大。
三、防癌要牢记3点
１、饮食健康，少吃变质食物
所谓祸从口入，饮食是健康的第一步，千万不要忽视了饮食重要性。选择健康且新鲜食材，用最朴素的方式烹饪，按时按点遵循健康作息。对于不新鲜的食物要拒绝，千万不要将就。
2、远离致癌环境
环境对于人体健康也很重要，注意环境的干净卫生是保持好心情的关键，同时也要注意通风。如果非要装修，千万不要急于入住，半年以上再入住，或者不要一次性全部装修好，以免多种甲醛汇合。

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３、定期体检
好的生活方式和饮食方式，是健康的必要条件，那么定期体检就是把好健康这道门的最后一步。很多人虽然看似生活很健康，但有一些小的健康隐患，如果不早期排查出来，就会酿成大病。