每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？( 三 )

第四，睡前，随零食服用维生素补充剂，不要在清晨服用。
第五，避开生活中那些会让你感觉恶心的事件、空间或声音。有的孕妈妈在不通风的房间里坐不住，闻到强烈气味或听到噪音，就会呕吐、难受。
第六，保证充足睡眠。
第七，不能因为吐就拒绝吃，而是要试着发现一些你喜欢吃、又不吐的食物。
“通常，综合采取以上方法，都能大大地缓解、减轻早孕反应。 ”徐先明表示。
若发展到持续性呕吐并酮症的妊娠剧吐，孕妇需要住院治疗，接受静脉补液、补充多种维生素、纠正脱水及电解质紊乱、合理使用止吐药物。此外，即使是剧吐，大部分妊娠结局都是好的，所以孕妈妈们不要过于担心。
妊娠剧吐或是基因惹的祸？
目前，距离米歇尔生娃已过去1年。但她没有完全康复，吃东西时仍感觉疼痛，体重一直上不来。康复生和营养师都在帮助她，寻找治疗方法。
米歇尔坦言，自己确实想过要减肥， “但肯定不是这么个减法。 ”
她还有一点搞不明白。自己此前生过两个孩子，几乎都没吐。怎么到老三，命都快没了？

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图片来源于SWNS
《妊娠剧吐的诊断及临床处理专家共识（2015）》指出，妊娠期恶心呕吐的病因尚不明确。过去有研究称，妊娠激素、人绒毛膜促性腺激素或雌激素等，可能是引起剧吐的罪魁祸首。此外，以保护女性和胎儿免受潜在危险食物的进化适应，以及潜在的精神状态和心理倾向等，也可能是诱因。
有观察研究称，妊娠剧吐与孕前BMI呈负相关。女性孕前BMI越低，因孕时体内激素水平发生较大变化、代谢率显著提高，发生妊娠剧吐的可能性就越高。
但美国加州大学洛杉矶分校血液学和肿瘤学研究人员玛莲娜·费佐（Marlena Fejzo）提出另一种解释：基因。
1999年，玛莲娜·费佐因剧吐终止妊娠。随后，她运用专业知识、挖掘数据，发现妊娠剧吐在孕妈妈中的差异极大。 2007年，她说服美国基因检测公司23andMe ，将孕吐相关问题纳入客户调查问卷。随后，双方携手，分析数千份资料。
玛莲娜·费佐团队使用两种分析方法，发现“早孕反应”或是源于胎盘形成和食欲相关通路发生改变。但这一过程与通常所指的激素无关，而是因为两个基因发生变异：血球生成生长分化因子GDF15及胰岛素样生长因子结合蛋白IGFBP7 。
GDF15被认为可抑制促炎性细胞因子的产生，以促进胎盘形成和维持妊娠。 IGFBP7则参与胚胎着床和脱膜化。 “GDF15和IGFBP7的水平会在胎盘形成时上升，在流产前下降。若证明二者与孕吐相关，那‘靶向’这些蛋白、研发药物，将造福全球孕产妇们。 ”这一成果于2018年发表在《自然-通讯》。玛莲娜·费佐作为通讯作者写道。