2、高血压、糖尿病和高尿酸血症等疾病会造成血管内皮的损伤 ， 诱发血栓和动脉粥样硬化斑块形成 ， 所以一定要控制好血压、血糖和血尿酸指标；部分患者还需要在医生指导下采取抗血小板治疗的措施；

3、高盐、高糖、高脂肪等不健康的饮食习惯 ， 吸烟喝酒等不良的生活嗜好 ， 都会造成血管的损伤和狭窄 ， 要戒除这些不良的生活习惯和嗜好；

4、身体肥胖的人 ， 是高血压、高血脂和糖尿病的高发人群 ， 因此也是缺血性脑血管病的高发人群 ， 要通过适当的体育锻炼将自己的体重控制在合理范围内；

5、避免长期处于精神压力和情绪紧张的环境中 ， 要适当疏解自己的不良情绪等 。

• 早起跑步半小时，跟傍晚散步一小时，两者有什么区别？了解一下吧
• 脑梗塞|脑梗塞后遗症能不能恢复，主要取决于康复锻炼，越早做恢复越好
• 进口他汀太贵，能换成便宜的吗？医生告诉你高价和低价他汀的区别
• 结节|出现结节、囊肿、增生是怎么一回事？三者有何区别？
• 乙肝大三阳和小三阳有何区别，究竟哪个更严重？医生给出最佳解释
• 什么是肿瘤？什么是癌症？有什么区别？一文带你了解
• 什么是肿瘤？什么是癌症？有什么区别？一文带您了解
• 单针、双针、三针疫苗有何区别？
• 吉三代/伊柯鲁沙（EPCLUSA）与吉二代最大的区别在哪里？【康必行海外医疗】
• 胆结石|胆结石和胆管结石，有什么区别？饮食禁忌也不一样？相关人群注意