----女人经常腰痛有哪些原因？如何预防和缓解腰痛？不妨试试这三招//----

首先要注意保暖做为女性应时刻注意腰部保暖 ， 不要穿露脐装 ， 天冷了要添加衣服 ， 尤其是经期、坐月子期间要穿长衣服保护腰部 ， 避免腰部受凉 。

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