----吃完紫薯后要当心 ， 切忌碰一物 ， 很多人却忽略了 ， 值得分享给家人//----

另外 ，

紫薯富含纤维素 ， 可增加粪便体积 ， 促进肠胃蠕动 ， 清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物 ， 排出粪便中的有毒物质和致癌物质 ， 保持大便畅通 ， 改善消化道环境 ， 防止胃肠道疾病的发生 。

但是 ，

我们在吃紫薯的时候还要小心 ， 紫薯不宜和白酒一起食用 。 因为紫薯本身是属于淀粉类的食物 ， 而白酒当中含有的酒精成分就容易跟其发生化学反应 ， 从而会导致有毒物质的出现 ， 所以我们会发现吃紫薯的时候喝白酒容易产生中毒问题 ， 是我们需要避免的搭配吃法 ， 而且除了白酒以外 ， 紫薯还不适合和任何的含有酒精的饮品一起来吃 ， 不然则会让你在吃过以后感觉身体不舒服 ， 大家需要小心避免 。

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