功效：此法有润肺止咳和安神清心之效 。

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接着介绍一下日常中所需要注意的护理还有防范 。

1、不管是工作还是学习的环境 ， 一定要注意好空气的质量 ， 要是没有通风还有难闻的气味的话 ， 对鼻子就会产生刺激 ， 这样还会使病情加重 。

2、外出时要注意保暖 ， 不要让身体受凉了 ， 还有可以多趁着休息的时候去锻炼一下身体 ， 努力把自身的抵抗力还有免疫力给提上上来 。

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